Gymnastik und Körpertraining

Wenn Sie auch in reiferem Alter etwas für Ihren Körper und Ihre Gesundheit tun wollen, sind Sie in unseren Gymnastik-Kursen richtig! Gymnastik fördert die Beweglichkeit und trainiert spezielle Problemzonen mit Maß und Ziel. Die Kurse beeinhalten Gleichgewichts- und Gangschulungen, konditionelles Training und Dehnungsübungen. Aus diesen Bereichen setzt sich ein umfassendes Trainings-Programm zusammen, dass Ihr Bewegungssystem im Alter unterstützt.